Eine aufrechte Körperhaltung bringt Becken und Kopf in Balance

Shownotes

„Der Mensch ist nicht für starres Ausharren gemacht, sondern für die Bewegung.“ Das ist eine der Grundaussagen des Orthopäden und Rücken-Experten Dr. Bernd Reinhardt in unserem Podcast. Er erklärt ganz genau, wie es zur aufrechten Haltung kam, welche Vorteile sie unseren Vorfahren brachte und welche Auswirkungen eine aufrechte Körperhaltung auch heute auf uns hat. Im Podcast erfährst du, warum die Balance zwischen Becken und Kopf so wichtig ist und mit welchen Übungen du für einen gesunden Rücken und eine gute Haltung sorgen kannst.